En vieillissant, vous constaterez peut-être que faire du vélo n’est plus aussi facile qu’avant. Il se peut que vous ayez moins d’endurance ou de force parce que votre équilibre physique est réduit. Mais grâce aux vélos électriques, il n’y a aucune raison pour que vous renonciez à votre passion du vélo, car vous dépendrez par moments, de son assistance électrique. De plus, les vélos électriquessont excellents pour les personnes âgéesqui souhaitent faire de l’exercice et maintenir leur mobilité.
Cet article vous renseignera sur les avantages pour les seniors ainsi que les instructions de sécurité à suivre lorsque vous optez pour ce type de vélo.
Quels sont les bienfaits du velo electrique pour une personne âgée ?
Les vélos électriques sont des innovations parfaites qui aident les personnes âgées à être toujours actives. En effet, c’est un moyen qui apporte de nombreux avantages dans la vie quotidienne d’un adulte. Découvrez donc quelques raisons pour lesquelles les e-bikes sont un bon choix pour les seniors.
Facile à utiliser
Les vélos électriques à assistance au pédalage nécessitent moins d’efforts que les vélos ordinaires. En effet avec un velo electrique, vous pouvez utiliser cette assistance pour la conduite, sans pédaler. Cette fonction vous permet de sortir même si vous n’êtes pas en mesure de pédaler. Par conséquent, avec un vélo électrique, vous pouvez parcourir tous les lieux dont vous désirez en sécurité sans vous soucier de dépenser trop d’énergie.
Dans ce sciage, les vélos électriques deHimiway France sont des options adaptées, pour les adultes. En effet, un velo electrique Himiway dispose d’un système de double suspension qui assure votre confort de conduite dans toutes les conditions. Avec ce type de vélo, vous pouvez explorer toute une ville tout en profitant d’une meilleure traction et d’un meilleur contrôle de votre moyen de déplacement.
Vélos personnalisables
Vous pouvez personnaliser votre velo electrique en fonction de vos besoins et de vos préférences d’une manière à une autre. Autrement dit, il est possible de modifier ou remplacer complètement des composants spécifiques de votre vélo électrique tels que : le siège, le guidon ou les pédaless’ils ne sont pas adaptés à vos besoins ou s’ils sont simplement usés.
En effet, à mesure que vous vieillissez, il est essentiel de maintenir une bonne posture sur un vélo. Ainsi, vous pouvez changer le siège de votre bicyclette électriqueen vous offrant un autre qui est plus confortable. De plus, vous pouvez ajouter unpanier sur votre vélo électrique pour transporter des affaires lors d’un voyage ou d’une sortie.
Parallèlement à cela, vous pouvez personnaliser la puissance du réglage de la vitesse. Ainsi, vous aurez la possibilité de sélectionner la puissance d’assistance à la pédale que vous souhaitez. Toutefois, si vous voulez rouler avec un peu d’énergie, il est préférable de la faire sans solliciter l’aide de l’assistance du moteur. Dans ce cas, vous pouvez donc rouler uniquement en pédalant.
Améliorer la vie sociale
Pour les personnes âgées, il est primordial de suivre les amis et la famille pour plus de visibilité dans la société. Avec un vélo électrique, cela devient beaucoup plus facile. Autrement dit, vous pouvez voyager plus vite et parcourir plus de terrain sans vous fatiguer ni vous essouffler. Cela vous permettra de rejoindre ou de visiter tous ceux qui vous semblent chers.
Vous voulez un vélo électrique de style cyclomoteur avec une autonomie plus longue, de meilleures performances et une puissance plus élevée ? Le velo electriqueHimiway Escape Pro sera toujours votre meilleur choix. En effet, ce type de vélo est équipé d’une batterie Samsung 48V qui vous garantit une longue conduite.
Son écran LCD multifonctionnel peut être réglé avec précision et afficher tous les paramètres détaillés que vous attendez. La double suspension et ses gros pneus vous offrent des performances de freinage et une stabilité incroyables. De plus son système de changement de vitesse à 7 vitesses et sa puissance du moteur de 250W facilitent votre conduite malgré les obstacles de conduite.
Aide à la perte de poids
Faire du vélo électrique est un excellent exercice qui peut aider les personnes âgées à perdre du poids. En effet, sa pratique vous aide à augmenter facilement votre exercice physique quotidien. De plus, rouler sur un vélo électrique est similaire à rouler sur un vélo ordinaire.
Cependant, conduire un velo electrique ne nécessite pas beaucoup d’effort de la part des muscles des jambes et du dos. En conséquence, il peut vous aider à brûler autant de calories qu’un vélo ordinaire sans trop solliciter votre corps.
Roulez un vélo electrique – Instructions de sécurité
Le vélo n’est pas seulement une façon amusante de rester actif, mais il peut aussi vous aider dans vos aventures. Malheureusement, il existe de nombreux risques associés au cyclisme, en particulier lorsque vous roulez sur des routes. Heureusement, l’équipement de sécurité dont vous disposerez vous permettra de minimiser les risques d’accidents lors de l’exploration de nouvelles routes. Voici quelques instructions importantes à suivre avant de faire du vélo :
Porter un équipement de protection
Pour avoir une bonne balade en tant que personne âgée, vous devez avoir votre casque de vélo et des Gants sur vous. En effet, vous devez utiliser lecasque vélo afin de protéger votre tête. Quant aux gants, ils sont un excellent moyen de protéger vos mains et de les empêcher de se salir.
Pièces de velo electrique à vérifier
Pneus : vérifiez la pression des pneus et s’ils sont usés, remplacez-les.
Batteries : vérifiez votre batterie pour vous assurer qu’elle est chargée avant de prendre la route.
Freins : assurez-vous que les deux freins de votre vélo fonctionnent. Ne conduisez jamais un vélo sans d’abord vérifier si le guidon est desserré ou si les freins ne fonctionnent pas correctement.
Selle : assurez-vous que votre selle est bien serrée pour éviter tout accident. Un mouvement rapide du siège vous permettra de savoir s’il est correctement en place.
Sécurité générale
Dites à quelqu’un votre itinéraire prévu et à quelle heure vous devez être de retour. Ainsi, la personne doit contacter les autorités pour avoir une idée de l’endroit où vous vous trouvez en cas de besoin. De plus, assurez-vous que vous vous sentez bien et capable avant de sortir à vélo.
Choses à garder sur soi
Si vous êtes un adulte, avant de faire du vélo, vous devez garder de l’eau potable sur vous pour réduire le risque de déshydratation. De plus, il est conseillé d’emporter une pièce d’identité avec vous lorsque vous partez en balade avec votre velo electrique. Car, vous ne savez jamais quand le pire va arriver, et il est important de ne rien laisser. N’oubliez pas également votre casque de vélo pour vous prévenir des dangers de route.
Avantage des vélos électriques pour senior : que retenir ?
Les vélos électriques sont un excellent moyen de faire de l’exercice, de rester actif et de profiter du plein air. Ils sont également parfaits pour rester en bonne santé, augmenter la mobilité et s’amuser. Ces moyens de déplacement sont adaptés aux personnes âgées car ils offrent un entraînement sans impact qui peut aider à améliorer leur vie quotidienne.
Cependant, si vous pensez qu’un velo electrique pourrait vous convenir, assurez-vous qu’il répond à vos besoins. Suivez également les instructions de sécurité appropriées lorsque vous le roulez.
De plus, retenez que bien qu’il ait une gamme variée de vélos électriques sur le marché, tous les fabricants ne sont pas fiables. Alors, si vous recherchez un vélo de sécurité, un vélo electrique Himiway de préférence est ce qu’il vous faut. ChezHimiway France, il existe en un nombre illimité des vélos de marque Himiway.
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